abc NEWSの続きです。　肥満は睡眠障害を引き起こすことは近年認識されるようになっています。　いわゆる睡眠時無呼吸症候群です。　仰臥位で寝ると舌根部が落ち込み気道を閉塞させます。　その結果気道閉塞により呼吸困難を発生させます。　そのため睡眠の質は低下し、不眠となります。　時に高血圧症になる懸念も出てきます。　現在気道を閉塞させないように器具を装着させ睡眠をとるような工夫がなされていますが、気になって熟睡できませんね。

そんな器具を使用するより、体重を減少させることが大事ですね。