カロリー制限で長生きしよう!

CNN の記事によると低カロリーのネズミは飽食のネズミより長生きするとのことです。

普通の食事を与えたネズミに比べ、カロリー制限したネズミは42%も寿命が延びたそうです。(CNN.HEALTH, Mar.23,2004) 

人間も同じことが以前から言われています。 日本食が健康に良いといわれて久しいのですが、ネズミの実験である程度確かめられたようです。 高カロリーのファストフウドよりも低カロリーの和食が一番。

おっと、そこのお兄さん! アメフトをするからと言ってそんなに食べないで下さいよ。 成人病濫?Rですぞ!

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