肥満した人が糖尿病や高脂血症の治療にウオーキングを勧められ、その結果膝を痛めることがあります。

肥満者の歩行は内反膝変形（いわゆるO脚）によって膝内側関節裂隙への負担が高まり、変形性膝関節症を誘発します（日本医師会雑誌、131：947-952、2004）。

その対策として戸田整形外科リウマチ科クリニックの戸田佳孝医師はサポーターにより足関節を固定し、足底板を装着した装具を使用して膝関節を外反矯正することにより保護すること勧めています。

ウオーキング、やたらにやったら膝が痛い！