Healthy Agingを目指そう!

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団塊世代の方々は60歳の大台を迎えようとしています。 日本式には還暦。 この時期になると健康が気になります。 昨年秋にTIME誌でDr. Andrew WeilのAgingについての特集記事が掲載されました(TIME. Oct. 17, 2005)。 彼の主張は不健康な状態で長生きするよりも、健康的に年齢を重ねることがどんなに素晴らしいかということです。 こんなことは誰もが考えることですが、いざ実行するには大変なこと。 彼の主張の本質はHealthy Aging。 それは寿命を長くする方法ではなく、加齢に関連した病気になるリスクを減少させることが大切だと言うことです。

続編は次回に。

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