どちらも重要です。　収縮期血圧または拡張期血圧が高ければどちらも高血圧症です。　血圧が高ければ心血管系の病気、すなわち脳卒中や冠動脈疾患などになる確率が高くなります。　従って日本高血圧学会のガイドラインでは収縮期血圧、拡張期血圧の両者またはいずれかでも高ければ高血圧症として治療の対象になるとしています。　以前は拡張期血圧の方が重視されていましたが、現在では収縮期血圧１４０mmHg以上、拡張期血圧９０mmHg以上ならすぐに治療を始めなければなりません。

あなたは毎日血圧を測っていますか？　塩分を控えていますか？　ウオーキングをしていますか？