「子供が１０歳から１２歳にかけて２型糖尿病になるなんて考えられなかったわ。」

これも米国での話。　肥満の子供が現実に危険な病気にさらされ始めたのです。　かつて肥満と高血圧症と高脂血症は死のトリオといわれました。　いまはそれに糖尿病が加わり、死の四重奏（シンドロームX）といいます。

太った子供には次の点に気をつけましょう。

（１）あらゆるドリンクから砂糖を除く。

（２）おやつは果物か野菜サラダ。

（３）食事には肉や炭水化物を２５％カット。

（４）テレビの前では何も食べさせない。

それに１日最低３０分の運動。(CNN.HEALTH， MAR.26， 2004)　

大事な子供の生命を肥満から守りましょう。