コンピュータ・ゲーム等に夢中になって、ストレスの多い環境にいると高血圧症になり易くなります（CNN. Health， Jun. 22， 2004)。

ストレスの無い生活は考えられないのですが、どんなストレスに対しても冷静でいられる方が血圧は上昇しません。　心の訓練も生活習慣病予防の中に入るのですね。

今夜は楽しいことでもして長生きしましょう。