やはりビタミンEは摂り過ぎか?

  • TOPICS

ビタミンEの摂り過ぎは有害であると先日新聞などで報道されました。 Johns Hopkins大学のEdgar Miller博士はビタミンEの摂り過ぎは寿命を短めるという報告をしています。 1日200国際単位以上のビタミンEを3年間摂取すると死亡の危険率が5%以上上昇するとしています。 たかが5%といいますが、アメリカ人の25%の成人がビタミンEの入ったサプリメントを服用しているので、その影響力はきわめて大きいと言われています(CNN. HEALTH. NOV.10. 2004)。 

ビタミンEは食事の中に沢山含まれています。 サプリメントとして摂取する必要はないのではありませんか。

関連記事

  1. 骨粗鬆症には納豆を食べよう!

  2. 男性更年期障害に関心を持とう! 続編

  3. 膵癌、いつまでも続く難病!

  4. さらば、ローレン・バコール(続き)!

  5. 足の水虫、どうやって予防する?

  6. 東南アジア旅行には蚊に注意!

最近の記事

カテゴリー

アーカイブ
PAGE TOP