乳房自己診断 乳がん早期発見のきっかけは、乳房の中の「しこり」に気がつくことです。しかし「しこり」に気づかない人もいますし、一般的には乳房の中のどれが「しこり」かが判別し難いかと思います。ここでは、「しこり」の自己検診法について解説します。乳がんの早期発見の一助となれば幸いです。 ※参考:拙著「ビーナス達への警鐘」(株式会社学生援護会 刊) 金杉和男・水野弘・宇治輝幸 共著 リストチェック危険因子のチェックリスト。該当する項目が多いほど、乳がん発生の可能性は高くなります。 チェック1 <視診>自分の乳房の形を確認します。 チェック2 <立って触診>立った状態で乳房に触れ、異常を確認します。 チェック3 <寝て触診>>仰向けに寝た状態で乳房に触れ、異常を確認します。 チェック4 <その他のポイント>その他の確認ポイントについて。