あなたの腹囲はいくらですか?

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動脈硬化性疾患を起こし易いということで、メタボリック・シンドロームの評価が話題になりますが、最近日本動脈硬化学会などがその診断基準を発表しました。

近年飽食と運動不足により内臓脂肪蓄積が問題とされていますが、これを危険な因子に加えました。

(1)内蔵脂肪蓄積:ウエスト周径が男性85cm以上、女性90cm以上

(2)以下のうち2項目以上のリスク

  a)リポ蛋白異常(高中性脂肪血症、低HDL-C症)b)高血圧症 c)高血糖 110mg/dl以上

脳梗塞や心筋梗塞になったら大変。 お腹をぐっと引き締めましょう!

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